BLOG MADRE AMOR

Makanan Segera VS Makanan Rumah (>>>)

Makanan Segera VS Makanan Rumah Makanan Kalori Lemak McDonald’s Big Mac 563 33 gram Medium-saiz McDonald dengan Kentang Goreng 384 20 Medium-saiz McDonald vanilla shake 733 21 Keseluruhan bagi satu hidangan 1,680 kalori 74 gram Burger King Whopper dengan keju 790 48 Medium-saiz Burger King dengan Kentang Goreng 387 20 Medium-saiz Burger King vanilla shake 667 35 Total for one meal 1,844 kalori 103 gram Perbandingan makanan segera dengan makanan rumah:   1 / 2 ayam panggang 142 3 gram Medium-saiz kentang kukus 130 0 1 / 2 cawan kacang hijau 67 0 1% susu dalam gelas - 8 auns 102 3 1 cawan sos epal tanpa gula 105 0 Keseluruhan bagi satu hidangan 546 5 gram   Perhatian bahawa keseluruhan bagi satu hidangan makanan segera merangkumi kalori bagi sehari!